淋雨淌水后,要做3件事驱寒保暖!

桃子| 2018-07-25 14:30:00
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夏季雨水频繁,加上台风天气影响,各种暴雨、积水开始让上下班路上的人们饱受折磨。随着风向不断变化的雨水,雨伞根本遮挡不。?褂械厣系幕?,鞋子和裤腿也不堪一击。

有时候也不得不冒着大雨淌水出门,但是雨水中带有大气层中的各类污染物,可能会对人体产生伤害,而且会给身体带来湿气,所以在淋雨淌水之后,需要做好防病措施。

 

1.及时换衣洗澡

 

在淋雨淌水后,湿透的衣服鞋袜要及时更换下来,并用热水洗澡,最好使用具有灭菌的作用的沐浴露。一方面及时阻隔细菌对皮肤的伤害,另一方面避免湿气入侵体内。

 

2.盐水泡脚

如果双脚长时间浸泡积水,或长时间穿着湿透的鞋子,双脚很容易被病菌侵袭。这是每次雨季后足癣、虫咬性皮炎、皮肤外伤感染的患者增多的原因,应先用温水冲洗干净双脚后,再用淡盐水浸泡,最后一定要擦干。

 

3.食疗驱寒

 

淋雨淌水后,人体不仅容易受到湿气入侵,还容易受寒,此时可以通过食疗驱散寒气。

 

红糖姜水:

 

生姜性温,具有发汗解表、温中止呕、驱寒止咳、解药毒的功效,加入红糖一起煮水,趁热喝下,可以迅速驱散体内寒气,有效预防感冒。

 

枸杞炖鸡汤:

枸杞和鸡汤都是滋补的营养佳品,鸡肉中含有蛋白质、氨基酸等多种营养元素,能够增强人体对外部病菌的抵抗能力,还能抑制咽喉及呼吸道炎症。

 

葱白煮鸡蛋:

 

葱白味辛性温,具有发汗散热、解表和中的功效。葱白煮水后放入煮熟的鸡蛋一起煮,吃鸡蛋喝葱白水,能够有效预防淋雨后风寒感冒、恶寒发热等症。

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关键词: 灭菌 驱寒 食疗
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