6种食物少往家里带,再便宜也不买!

咖喱辣椒| 2018-07-24 14:30:00
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现在生活水平提高了,人们饮食不仅停留在温饱的阶段,还要吃得健康、营养。那要怎么吃才够营养呢?营养专家告诉你:想要吃得健康养生,6种食物再便宜也不要买回家,家人吃了容易生。狘/p>

 

1、肉馅

 

很多人喜欢买现成的肉馅制作包子、饺子等等,方便,价格还便宜。但是这些绞碎的肉到底包含了什么部位的肉,只有绞肉的人清楚。

6种食物少往家里带,再便宜也不买!

 

商家为了节约成本,常常购买卖剩的碎肉、久存的肉一起混合绞制,加上卫生情况也让人堪忧,猪毛、灰尘以及杂质等等,都混在一起打碎成泥,无法分辨。

 

当然并非抹黑这一行,本着良心做买卖的商家不在少数,但涉及饮食安全的事情不得不多个心眼。如果你真的想要肉馅,又不想在家自己做,可以买好肉和其他馅料,请人家帮忙加工成肉馅,这样比买现成的安全多了。

 

2、抗生素牛肉

 

先声明,并非有意针对某个国家,但是从国2010年的农业部报告中我们了解到,牛在饲养的过程中被喂食了大量的抗生素、驱虫药,这些药物需要很多年才能代谢出体外,而肉牛上市的时间很短,根本来不及自我代谢,导致残留在牛体内的药物,通过饮食进入到人体内,严重时可造成肾和神经系统的损伤。

6种食物少往家里带,再便宜也不买!

 

3、速溶燕麦片

 

燕麦一直是备受推崇的养生食品,尤其适合中老年人食用,有预防心脑血管疾病的作用。但是有些速溶的燕麦片,要谨慎挑选。速溶燕麦片多是甜度很高,卡路里高不说,部分速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中,重金属汞的含量远远超标。

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关键词: 养生 保健 健康饮食
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