用柠檬美白的正确姿势,你get到了吗

vivi42| 2018-07-17 14:30:00
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柠檬是我们很常吃的水果,用来泡水喝、调味等都是不错的选择。柠檬中含有很丰富的维生素,营养价值和美容价值都很高。柠檬能防止黑色素沉淀,有效分解皮肤中的黑色素,因此很多人都喜欢用柠檬来美白。那么用柠檬美白的正确姿势是什么呢?下面就和大家来说说。

用柠檬美白的正确姿势,你get到了吗

用柠檬美白的正确姿势

用柠檬美白最简单的方法就是切片泡水喝。不过喝柠檬是要注意一下几点:

 

1、泡柠檬水建议不要用沸腾的开水,60度左右是比较和是的水温。这样泡出来的柠檬会不会变苦,维生素也不会被破坏掉。此外,喝温水对肠胃是比较好的。

用柠檬美白的正确姿势,你get到了吗

2、泡柠檬水的时候建议加点蜂蜜。因为蜂蜜也有美容养颜的功效,蜂蜜和柠檬一起,能起到更好的美白效果。而且放点蜂蜜能让柠檬水的味道更好喝,同时能减少柠檬的酸味和对胃的刺激。

 

3、注意不要一次性放太多柠檬片,不然太酸对胃刺激也不小。一般来说放一片就够了。

柠檬片泡水喝有什么优缺点呢?

先来说优点吧。柠檬是高度碱性的食物,能止咳、促进血液循环和钙质的吸收、生津健脾。同时,因为柠檬含有丰富的维生素C,对降胆固醇、调整血压、预防癌症都很有帮助。

用柠檬美白的正确姿势,你get到了吗

缺点:肠胃不好的人不要空腹喝柠檬水,不然很容易导致反胃,甚至到了后期,还很容易引起十二指肠溃疡或者胃溃疡。所以柠檬水虽然好,但不是谁都合适喝,要根据自己的时机情况来定。

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关键词: 美白 柠檬 姿势
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