女人脸发黄只因脾胃差,这5种食物不要吃

vivi42| 2018-04-09 14:30:00
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脸色发黄对女性来说简直是如临大敌,因为脸黄不但会很显老,还会给颜值大打折扣。现代都市女性工作生活节奏快,饮食作息有不正常,导致脾胃不好的人越来越多。脾胃不好除了影响食欲和消化之外,还会影响气血,导致女人们的脸色发黄、出现贫血等状况。如果女人脾胃已经不好了,那么下面这几种食物最好别吃了。

1、枸杞

枸杞是常用的滋补中药材,它有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效,泡水喝、用来煲汤都很常见。但是对于脾胃虚寒的女性来说并不友好,还有平时大便不成形的女人最好也少吃。

女人脸发黄只因脾胃差,这5种食物不要吃

2、梨

大家都知道生的梨子寒凉,脾虚的女人不宜食用。但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材,因此小编常常建议,梨要煮熟了吃更佳。

3、山楂

山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食,但因为酸性强,但会损害女人脾胃。脾胃不好的少吃为妙。

女人脸发黄只因脾胃差,这5种食物不要吃

4、甲鱼

甲鱼有凉血滋阴作用,属于清补食材。脾胃虚寒的要忌口。

5、鸭肉

鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。脾胃虚寒的人吃了会妨碍脾的运化功能,引起消化不良、食欲不振等症状。

女人脸发黄只因脾胃差,这5种食物不要吃

对于脾胃虚弱的人来说,在日常生活中如何调理自己的身体?

1、养成良好的运动习惯,能有效提高身体素质,从而缓解脾胃虚弱的情况;

 

2、脾胃虚弱的人一般都有气血不足的状况,饮食中应注意多吃补气血的食物;

 

3、脾胃虚弱患者还需要养成良好的作息习惯。

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关键词: 脾胃 食物 女人
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