为啥很多男人婚后都变胖了?

vivi42| 2018-03-26 14:30:00
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不久前一系列男人结婚前后的对比照在网络火了一把,让人纷纷感叹婚姻就像养猪。?暝戮褪侵硭橇。为什么婚前原本清瘦精干的小伙子,在婚后却立马变油腻的胖子呢?下面就给大家总结下原因。

为啥很多男人婚后都变胖了?

1、吃太多

婚前男人为了维持身材,一般会控制饮食,并参加锻炼。但婚后一天三餐吃吃得舒心,不知不觉会多吃很很多。而且婚后男人对形象没那么注重了,就慢慢纵容自己了。

2、消耗减少

随着年龄的增长,身体机能也发生了变化,代谢率也缓慢下来,能量消耗也减少了。大约30岁起,人的肌肉量开始丧失。其中一个原因是生长激素的分泌显著减少,而生长激素对促进、维持肌肉的发达至关重要。另一个原因是运动少了,肌肉缺乏锻炼,也会自然地萎缩。而运动量少,本身就减少了能量消耗。

3、缺觉

有研究人员发现,男性的睡眠随着年龄增长而质量下降,深度睡眠时间缩短。在深度睡眠中身体会制造生长激素,深度睡眠时间缩短会导致生长激素分泌减少,而生长激素分泌减少又会导致肌肉松弛、逐渐减少,这个原因也间接导致了中年男子的发福现象。

为啥很多男人婚后都变胖了?

4、压力增大

成为一家之主后,男性不再是一人吃饱全家不饿了,工作和生活的重担伴随着责任感以前压在了男人的肩膀上,男人压力一下子增大了很多。义序而研究显示,短期的精神压力,会让人的头脑变得机警和清醒。但是,长久的压力刺激,会导致人体肾上腺糖皮质激素的分泌量持续性增加,改变人体内脂肪组织的分布,将身体其他部位的脂肪短期内“搬运”到腹部,使大量脂肪堆积在腹部脏器周围和腹壁上。这就造成了一些男人“大腹便便”的样子了。

为啥很多男人婚后都变胖了?

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关键词: 男人 变胖
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