淋雨淌水后,要做3件事驱寒保暖! 夏天吃烧烤胃火旺?吃它们快速降火 山药是个宝,常吃有5好 有这些习惯的男人,更容易健康长寿 给你1份详细的“海鲜年历”,让你吃到最时令的海鲜 樱桃美味又营养,4大功效好处多多 用柠檬美白的正确姿势,你get到了吗

淋雨淌水后,要做3件事驱寒保暖!

夏天吃烧烤胃火旺?吃它们快速降火

山药是个宝 常吃有5好

有这些习惯的男人,更容易长寿

给你1份“海鲜年历”,让你吃到最时令海鲜

樱桃美味又营养,4大功效好处多多

用柠檬美白的正确姿势

淋雨淌水后,要做3件事驱寒保暖! 夏天吃烧烤胃火旺?吃它们快速降火 山药是个宝,常吃有5好 有这些习惯的男人,更容易健康长寿 给你1份详细的“海鲜年历”,让你吃到最时令的海鲜 樱桃美味又营养,4大功效好处多多 用柠檬美白的正确姿势,你get到了吗

健康快餐

三伏天饮食养生很重要,这样做强体魄、除百病
不知不觉,今年已经进入三伏天。三伏天是夏季最炎热的阶段,这种高温潮湿的天气往往让人很难受,但是三伏天又正是一年.........
夏天吃这些蔬菜,最养生
现在已经是闷热的三伏天了,由于高温闷热,很多人这段时间胃口都不怎么好。这时候饮食应该以清淡、容易消化、营养丰富.........
女人熬夜后多吃4种水果,能还你好气色
都说熬夜不好,但是有些人熬夜成习惯,晚上不过12点都觉得睡早了,久而久之就成了熬夜专业户。男生熬夜就算了,本身也.........

健康小工具

  • 身体BMI值
  • 九种体质
  • 食物相克
  • 健康体重
  • 十二时辰
BMI 身体质量指数
BMI[Body Mass Index] 即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
适用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。

请输入您的身高和体重:

身高 CM(厘米)
体重 KG(1KG=2斤)
BMI 身体质量指数计算结果
您的BMI指数为:

身体质量指数
轻体重BMI 健康体重BMI 超重体重BMI 肥胖BMI
BMI<18.5 18.5≤BMI<24 24≤BMI<28 28≤BMI
健康体重范围
健康体重不同于标准体重,它是一个范围值,其原理是通过BMI身体质量指数反向推算。
健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5到24之间,结合身高,就可以计算出健康体重范围。

请输入您的身高:

身高 CM(厘米)
健康体重范围
您的健康体重范围为:

1KG=2斤
健康体重